Crom Picolinat 200mcg 100 comprimate, Vitaking

Acest mecanism este benefic si poate ajuta mai ales diabeticilor, darsi persoanelor cu un metabolism al glucidelor (carbohidratilor) alterat.

Vitamina C administrata in doze mici alaturi de crom creste substantial absorbtia cromului picolinat si impreuna imbunatatesc actiunea insulinei.

Cantitatea de crom din organism scade proportional cu inaintarea in varsta, precum si in urma activitatii fizice intense. Lipsa cromului creste sensibilitatea la glucide si poate duce la cresterea in greutate sau la diabet zaharat. De asemenea, produce cresterea nivelului de colesterol sangvin si a susceptibilitatii pentru bolile cardiavasculare.

În cazul sportivilor, lipsa cromului reduce randamentul fizic si impiedica dezvoltarea musculaturii. Simptomele carentei de crom se acccentueaza la persoanele care consuma mult zahăr (fructoza, glucoza, zahar tos).

Datorita efectului de incorporare a proteinelor in tesutul muscular, cromul este foarte eficient si in cazul sportivilor, deoarece dezvolta musculatura si reduce cantitatea de grasimi a organismului, efecte comparabile cu cele obtinute prin consumul hormonilor anabolizanti (testosteronul). Sportivii care au primit suplimente alimentare cu crom timp de 6 saptamani au pierdut din greutate 3,2 kg, in timp ce scaderea in greutate a lotulul martor care nu a primit crom fost doar de 1 kg. Avand in vedere ca greutatea specifica a grasimilor din stratul adipos e mai mica decat a celor musculare, diferenta de 2,2 kg corespunde unei scaderi totale in greutate de peste 5 kg.

Experimentele realizate pe animale au demonstrat ca aportul insuficient de crom incetineste dezvoltarea organismului, contribuie la scurtarea duratei de viata si favorizeaza instalarea impotentei. In schimb, consumul unor suplimente naturale cu continut de crom a condus la rezultate remarcabile in studiile cercetatorilor de la Bemidji State University (SUA). Acestia au aplicat unui lot de animale-martor un regim alimentar bogat in crom si au constatat ca acestea au trait cu un an mai mult decat lotul martor care nu a primit crom. Concluzia a fost ca suplimentul de crom intarzie imbatranirea.